Целительный отдых на Мёртвом море. Мертвое море и правила отдыха и купания на мертвом море

Некоторые люди желают проводить свой отпуск не только с пользой для души, но и для здоровья. Путевки в Израиль интересны тем, что дают возможность не просто посетить памятные места и достопримечательности, но и заодно оздоровиться на курортах Мёртвого моря.

Этот уголок земного шара был щедро одарён минеральными грязями и солями, обладающими поразительными косметическими и лечебными свойствами. Мягкий и комфортный климат – ещё один аргумент в пользу отдыха в Израиле.

Располагается Мёртвое море по отношению к уровню мирового океана на 400 м ниже. Эта точка считается наиболее низкой на всей планете. Интересно, что по своей глубине море не превышает 10 м. Лишь в местах впадин оно уходит на расстояние до 400 м вниз.

Ещё одна удивительная особенность Мёртвого моря – феноменальное содержание соли. Таким образом, даже если вы совершенно не умеете плавать, утонуть в этом водоёме у вас не получится, поскольку тело будет само держаться на воде. Благодаря такой целительной соли, содержащей множество полезных для организма элементов, можно излечиться от целого ряда болезней. Даже воздух в этой местности полезный – он содержит ионы, полученные вследствие испарения воды.

Как правильно купаться в Мёртвом море

Не стоит представлять себе отдых на Мертвом море как бесконтрольное времяпровождение в чудодейственной воде. В данном случае также есть свои правила, которые непременно следует соблюдать.

В первую очередь стоит уяснить, что безопасное и комфортное купание возможно только в строго отведенных для этой цели местах. В них была создана отличная инфраструктура, позволяющая сделать лечение наиболее эффективным.

Примите во внимание также то, что каждый раз после осуществления исцеляющего купания в море, необходимо мыть волосы и тело с помощью пресной воды.

Знаменитый курорт Мёртвого моря

Самым популярным местом для отдыха во всём Израиле является южное побережье Мёртвого моря. Находится оно на территории городка Эйн-Бокек. У вас будет шикарный выбор комфортабельных отелей, а также удивительная возможность отдохнуть в окружении чистого воздуха. Ввиду того, что влажность в этой местности несколько занижена, даже в самый жаркий летний день вы не почувствуете высокую температуру.

Этот воздух не только благотворно воздействует на здоровье. Даже людям с болезнями бронхов и лёгких здесь легко и комфортно дышать. Удивительно, но такая атмосфера способствует тому, что у людей прекращается боль в суставах и мышцах. Солнечное излучение в Эйн-Бокек не причиняет никакого вреда, поскольку лучи здесь преломляются совершенно иным образом. По этой причине городок является местом, куда прибывают со всего мира больные кожными заболеваниями даже такими, как дерматит и псориаз. Традиционная медицина, к сожалению, пока не нашла способа лечения данных болезней, а энергия Мёртвого моря способна их исцелить.

Хотя, стоит заметить, что от новейших технологий медицина Израиля вовсе не отказывается. Все достижения и разработки современных учёных активно внедряют многочисленные медицинские центры, расположенные по всей стране.

Не стоит полагать, что попав на Мёртвое море, вам попросту нечем будет заняться, кроме как лечением. К примеру, вы всегда будете иметь возможность посетить удивительные Содомские горы, полностью состоящие из соли. И вся эта удивительная красота не является творением рук человека – её создала сама природа.

Местные потрясающие воображение пейзажи заставят изумиться даже видавших виды путешественников. Вместе с термальными водами и грязями, которые оздоровят ваше тело, вы получите массу впечатлений от невероятной природы Израиля.

Воды Мертвого моря , благодаря тому, что в них содержится 36% полезных солей, обладают очень целебными свойствами и широко используется как в медицине, так и в косметологии. Врачи рекомендуют купаться в Мертвом море, но бытует мнение, что православным почему-то нельзя купаться в нем.

История Содомы и Гоморры

Это два города, которые упоминаются в Библии. Они входили в состав пяти городов, расположенных в Иорданской долине. Побережье Мертвого моря или как его называли в Библейские времена, Соленое было для этих городов средой обитания.

Вода Мертвого моря является самой соленой в мире

Всего таких городов, имевших своих царей, и составлявших своеобразную федерацию было пять, среди них Содом и Гоморра. Библия указывает на следующие факты, связанные с Лотом, племянником Авраама, переселившимся в Содом из-за конфликта с дядей:

  • город был очень развратен, здесь процветали самые разнузданные половые извращения, так же как и в Гоморре, но Господь терпел до времени, ожидая исправления жителей;
  • два ангела являются в город, чтобы узнать, что представляют из себя жители Содома;
  • эти ангелы являются под видом путников, и Лот принимает их со всем гостеприимством;
  • но о них узнают жители города и являются к дому Лота с требованием выдать путников, чтобы удовлетворить свои похотливые желания;
  • Лот всячески противится этому, предлагая в качестве замены своих взрослых дочерей-девственниц, но ничто не может остановить жителей города в их неуемной страсти чужого тела.

Тогда ангелы поражают слепотой жителей, а Авраам пытается вымолить пощаду городу, если Господь найдет здесь хоть десять праведников. Но таковых найдено не было. Лот с семейством был выведен в Сигор, а Содом и Гоморра поражены огнем с неба и полностью погибли.

Важно! Существует мнение, что Мертвое море образовалось на месте греховных городов, но это не так: города эти находились на побережье этого моря, а основным источником воды для него является река Иордан. В Библии нет указаний на то, что на месте городов образовалось море.

Можно ли купаться в море

В древности паломники не посещали Мертвое море в качестве объекта именно религиозного почитания. Нам неизвестны такие факты, ни в Ветхозаветной истории, ни в Новозаветной истории. Традиция посещать Мертвое море совсем недавняя и больше связана с туристической индустрией и санаторным лечением.

Соленая вода Мертвого моря имеет лечебный эффект

Действительно, вода этого моря, которая содержит почти половину элементов таблицы Менделеева, полезна как при лечении, так и при профилактике многих заболеваний. Не менее полезен придонный ил или морская грязь. Поэтому не случайно, что в последние десятилетия на побережье моря построены много отелей-санаториев, которые имеют или бассейны с водой из Мертвого моря, или же оборудуют удобные пляжи.

Интересный факт! В окрестностях моря в 1947 году были обнаружены так называемые Кумранские рукописи, принадлежащие представителям секты ессеев, существовавшей еще за два века до пришествия Иисуса Христа и имевшие очень близкие к Нему взгляды.

Мнение православной церкви

У нас нет по этому поводу мнения Отцов Церкви или мнений авторитетных современных богословов. Мнение духовенства по этому вопросу разделяется на чистое отрицание такой возможности и вполне лояльное отношение к этому вопросу.

Но надо исходить из следующего:

  • море не образовалось на месте Содома и Гоморры, а скорее поглотило эти сожженные Господом города;
  • в это море впадает священная река Иордан, в которой был крещен Иисус Христос.

Поэтому паломнику, оказавшемуся в Святой земле, если есть такая возможность, следует посетить максимальное количество мест, с которыми связаны с Библейской историей. А вот купаться в Мертвом море будет уже личным выбором каждого.

Можно ли купаться в Мертвом море?

Противопоказания к лечению и отдыху на Мертвом море основаны на свойствах воды, грязи, воздуха и морской соли. Рассмотрим основные ограничения к отдыху на Мертвом море, а также правила эффективного лечения на морском берегу Израиля.

Отдых и лечение на Мертвом море – это единственная в своем роде терапия, которая доступна только в Израиле. Все дело в уникальной структуре морской воды, воздуха и климата в целом. Соленое озеро обладает сочетанием уникальных природных факторов . Во-первых, оно является самой низкой точкой земли, поэтому здесь особенный воздух, который насыщен ионами брома и йода. Этот факт делает Мертвое море лучшим местом для лечения заболеваний легких и системы дыхания.

На берегу Мертвого моря находится множество медицинских центров, которые занимаются лечением различных заболеваний и имеют в своем арсенале современные лечебные методики, применяемые при терапии различного рода поражений. Особенность лечения на Мертвом море заключается в том, что именно здесь сконцентрированы все факторы, необходимые для эффективного лечения, реабилитации и профилактики. Но, не смотря на преимущества лечения на морском берегу Израиля, существует ряд ограничений и запретов для проведения лечебной терапии. Рассмотрим, противопоказания к лечению и отдыху на Мертвом море:

  • Пациенты, после стероидного лечения или ПУВА терапии (допускаются только те пациенты, которые прошли лечение более 2-3 назад).
  • Пациенты в постоперационный период допускаются на лечение только с разрешения лечащего врача.
  • Наличие инфекционных заболеваний: туберкулез, тиф и любые другие заболевания в период обострения.
  • Нарушения кровообращения и частые кровотечения.
  • Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, злокачественными новообразованиями и заболеваниями в нестабильном состоянии (почечные поражения, лобильный и декомпенсированный диабет).
  • Герпес, СПИД, гемофилия и гипертония на всех стадиях.
  • Психиатрические заболевания: психозы, шизофрения, эпилепсия, болезнь Паркинсона.
  • Пациенты в состоянии после глубокого тромбоза и поверхностного тромбофлебита.
  • Дыхательная, почечная и печеночная недостаточность.
  • Красная волчанка и пузырчатка.
  • Перенесенный инсульт или инфаркт миокарда менее 6 месяцев назад.
  • Алкоголизм, токсикомания, резкое похудение.

Помимо вышеописанных противопоказаний, пациенты, которые применяют кортизоновые лекарственные средства , должны прекратить их применение за 2-3 месяца до отдыха и лечения на Мертвом море. Так как прием препаратов может стать причиной обострения заболевания.

Не стоит забывать, что для лечения того или иного заболевания лучше выбирать идеально подходящее время года. Рассмотрим рекомендации по пребыванию на Мертвом море для лечения различных заболеваний:

  • Псориаз, себорея и другие поражения кожи – с марта по ноябрь.
  • Экзема, акне, нейродермит, микозы – круглый год , кроме июля и августа.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, ЛОР заболевания и патологии, эндокринологические заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта – круглый год.
  • Синдром хронической усталости, неврологические заболевания – с сентября по май.
  • Бронхит, астма, витилиго – с апреля по ноябрь.

Противопоказания к использованию грязей Мертвого моря

Противопоказания к грязям Мертвого моря полностью зависят от лечебных свойств компонентов грязи, которые ценятся за свои целебные свойства. Грязь содержит большое количество минералов и микроэлементов, полезных для кожи, костей, мышц и суставов. Грязелечение применяют для пациентов с расстройствами нервной системы , эндокринными заболеваниями, нарушениями иммунной системы, патологиями обмена веществ в организме и при многих других заболеваниях.

  • Грязи обладают термическими свойствами и отличаются высокой проводимостью тепла. С помощью грязевых аппликаций можно прогреть кожу и поспособствовать расширению сосудов, улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ. Благодаря воздействию тепла на кожу, существенно усиливается выработка гормонов и эндорфинов, что положительно сказывается на иммунной системе.
  • Многие пациенты сравнивают эффект от использования грязей с массажем. При нанесении на кожу, грязь оказывает механическое воздействие. Давление осуществляется как на верхний слой эпидермиса, так и на глубоко расположенные ткани и капиллярные сосуды. Так как кровь интенсивно проходит из капилляров в сосуды, существенно улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы.
  • Грязи Мертвого моря обладают и химическими свойствами . В состав грязи входит множество химических элементов , комплексное воздействие которых ускоряет выработку ферментов для нормализации обменных процессов. Кожа, как и весь организм, начинают омолаживаться.
  • Грязь обладает противовоспалительным эффектом, поэтому эффективна в лечении дерматологических заболеваний и аллергических реакций на коже. В грязи содержится йод, бром и цинк, которые выступают бактерицидными веществами, улучшают питание кожи и снимают воспалительные процессы.

Что касается противопоказаний к грязям Мертвого моря, то список довольно широк. Разумеется, что основные противопоказания, это: период обострения кожных заболеваний, открытые раны, беременность, раковые заболевания. Не стоит забывать и про возраст и общее состояние пациентов, так как в некоторых случаях это также является противопоказанием к применению грязей.

Дерматологи и косметологи называют следующие противопоказания к использованию грязей Мертвого моря:

  • Любые острые воспалительные процессы в организме.
  • Злокачественные опухоли и доброкачественные новообразования.
  • Заболевание печени, почек, мочевыводящих путей.
  • Заболевания кроветворных органов и крови, недостаточность кровообращения 2-3 степени.
  • Эндокринные заболевания, тиреотоксикоз, сахарный диабет.
  • Атеросклероз, артериальная гипертония.
  • Беременность на любом сроке.
  • Возрастная группа пациентов старше 65 лет.
  • Психические заболевания, паралич (прогрессирующий), эпилепсия, неврозы.

Противопоказания к отдыху на Мертвом море

Противопоказания отдыха на Мертвом море зависят от возраста отдыхающего, общего состояния организма и наличия хронических заболеваний. Если отдых проводится с профилактической целью, то для предотвращения рецидивов заболеваний, пациентов осматривают в медицинских центрах, которые расположены на берегу моря в Израиле. Рассмотрим основные противопоказания для отдыха на Мертвом море:

  • Психические расстройства и заболевания нервной системы (эпилепсия, шизофрения, болезнь Паркинсона).
  • Почечная, печеночная и дыхательная недостаточность.
  • Инфекционные заболевания в стадии обострения.
  • СПИД.
  • Красная волчанка.
  • Инсульт, перенесенный менее 6 месяцев назад.
  • Инфаркт миокарда, перенесенный менее 2 месяцев назад.
  • Туберкулез легких.
  • Пузырчатка.
  • Рецидивы и острое течение любых заболеваний.

Помимо вышеописанных противопоказаний, не стоит забывать, что перед тем как отправиться в Израиль на Мертвое море, необходимо прекратить принимать лекарственные препараты и купировать острые воспалительные процессы. Так как особый климат и природные условия соленого озера, могут стать причиной обострения и рецидивов недолеченных или хронических патологий.

Противопоказания к купанию в Мертвом море

Противопоказания к купанию в Мертвом море основаны на химическом составе воды. Купаться в море можно 1-2 раза в день, но не более 15 минут. Если по предписаниям врачей рекомендуется три захода в воду, то между каждым купанием должно пройти как минимум 3 часа. Противопоказания связаны с высокой соленостью моря 280г/л и высокой концентрацией минеральных веществ . Вода Мертвого моря имеет высокий индекс PH – 9, из-за этого длительное пребывание в воде может стать причиной ожогов на особо чувствительных участках кожи.

В море противопоказано купаться людям с нервными расстройствами и психическими заболеваниями. Острое течение инфекционных заболеваний и открытые раны, также являются противопоказанием к водным процедурам. Не стоит забывать, что почечная, печеночная и дыхательная недостаточность – это противопоказания не только к купанию, но и к отдыху на курортах Мертвого моря.

Кроме ограничений по времени и запретам по состоянию здоровья, купание в Мертвом море имеет определенные правила и рекомендации, рассмотрим их:

  • В море необходимо заходить в резиновых тапочках или мокасинах. Это обосновано тем, что на дне есть камни и соленые кристаллы, которые могут повредить кожу.
  • Во время купания запрещено мокрыми руками трогать лицо. Так как морская вода, попавшая на слизистые оболочки, может стать причиной ожога. Если вода все-таки попала, необходимо немедленно промыть лицо пресной водой .
  • Вода Мертвого моря очень плотная, поэтому запрещено плавать и нырять. Если зайти в воду дальше положенного уровня, то солевой раствор вытолкнет вас наружу.
  • В процессе купания рекомендуется лечь на спину и наслаждаться солевой ванной.
  • После выхода из моря необходимо обмыться пресной водой, для того чтобы смыть слой соли. Если этого не сделать, то соль будет жечь и разъедать чувствительную кожу.

Купание в Мертвом море придает энергии и сил, успокаивает и расслабляет. После купания кожа становится бархатистой, мягкой и нежной. Но не стоит пренебрегать вышеописанными противопоказаниями и рекомендациями. Так как несоблюдение правил может стать причиной серьезных неблагоприятных последствий купания в Мертвом море.

Противопоказания к использованию косметики Мертвого моря

Противопоказания к использованию косметики Мертвого моря полностью зависят от вида косметического средства, его состава и способа применения. Общие противопоказания аналогичны запретам по поводу отдыха, лечения и купания в водах моря. При выборе косметики стоит обращать внимание на отзывы, так как многие потребители рассказывают о побочных эффектах того или иного косметического средства. Рассмотрим общие противопоказания к использованию косметики Мертвого моря:

  • Дыхательная и сердечная недостаточность.
  • Гипертония.
  • Острое течение инфекционных заболеваний.
  • Открытые раны и рецидивы кожных заболеваний.
  • Онкологические и воспалительные заболевания.

Настоящая косметика из Израиля изготавливается только из натуральных ингредиентов, которые гипоаллергенны, но каждый из которых имеет свои противопоказания. Поэтому перед применением того или иного косметического средства внимательно прочитайте его состав, показания к применению, дозировку и противопоказания. Это позволит защититься от нежелательных побочных эффектов.

Противопоказания к лечению и отдыху на Мертвом море – это ряд предостережений, которые позволяют провести отдых максимально комфортно, а лечение эффективно. Соблюдение правил и рекомендации относительно купания в море, тех или иных лечебных процедур или применения косметических средств, уберегут от неблагоприятных последствий действующих веществ Мертвого моря.

Давай узнаем о том, благодаря чему Мертвое море получило такое необычное название, чем так манит к себе и, главное, стоит ли туда ехать. А вдруг ты захочешь пополнить ряды счастливчиков, искупавшихся в нем посреди зимы?

shutr.bz

История Мертвого моря

Мертвое море еще называют Морем соли, Асфальтовым морем и Содомским морем. Его целебные бальнеотерапевтические свойства известны с древних времен, когда иудеи и римляне строили на его берегах водо- грязелечебницы. Поговаривают, что в свое время царь Ирод и даже Клеопатра посещали горячие источники в районе Мертвого моря, которое находится между Израилем, Палестинской автономией и Иорданией. Побережье моря является самым низким участком суши на Земле, а море падает со скоростью около одного метра в год.


shutr.bz

Свойства воды Мертвого моря

Соленость Мертвого моря насчитывает 30%, в то время как в обычных морях – всего 3%. Это богатейший источник минералов и микроэлементов, которые содержатся не только в его воде, но и в грязи. А все благодаря тому, что в течении тысячелетий термоминеральные источники пополняли собой море, вода которого из-за постоянной жары испарялась, а минералы накапливались.

Кто-то едет сюда, чтобы ощутить целебный эффект, используя минеральные воды и лечебную морскую грязь, другие хотят поучаствовать в спа-процедурах непосредственно на Земле Обетованной, кто-то просто желает избежать суровой зимы. Кстати, в феврале температура чудо-моря примерно 22 градуса тепла, так что можешь уже начинать паковать чемоданы.

Но учти наши советы перед тем, как искупаться в соленых водах Мертвого моря:

  • В Мертвом море «плавать» в полном смысле этого слова практически невозможно. Если ты когда-либо плавала, надев спасательный жилет, тогда, попав на побережье Мертвого моря, ощутишь такое же чувство. Утонуть здесь просто невозможно, так что не бойся, если твои навыки пловца далеки от золотой рыбки.
  • Для любительниц купания топлес есть плохая новость: в обнаженном виде здесь запрещено купаться, тебе понадобиться купальник. Пожалуйста не вези супер-модные дорогущие купальники от ведущих дизайнеров, ведь после нескольких купаний придется распрощаться с ним. Моль лишит его привлекательности, а цвета практически не останется.
  • За несколько дней до «купальных процедур» не делай эпиляцию и не используй бритву и другие приспособления, соль может «подпортить» ощущения.
  • В воду желательно заходить в сланцах, поскольку есть риск порезаться или еще как-то поранить стопу.
  • После морской прогулки отправляйся на спа-процедуры. Мертвое море знаменито своими целебными свойствами уже тысячи лет, здесь без проблем успешно вылечиваются кожные заболевания, а также проблемы связанные с дыхательной системой. После купания организм будет хорошо настроен на получение очередной дозу релакса.

shutr.bz

Свойства грязи Мертвого моря

На дне моря скопилось очень много наносных осадочных пород – иловой субстанции, проще говоря грязи, которая, как и вода, богата минералами, микроэлементами, биологически активными веществами , органическими и неорганическими соединениями, микро и макроэлементами. Поэтому, измазавшись грязью, можно не только посмеяться от души, но и вылечить кожные заболевания. Как минимум, отличное глубинное скрабирование гарантированно. А врачи советуют грязевые процедуры при таких диагнозах:

  • Заболевания кожи.
  • Болезни соединительных, костных тканей и суставов.
  • Заболевания дыхательной системы и ЛОР–органов.
  • Аутоиммунные заболевания, такие как бронхиальная астма и аллергия.

shutr.bz

Что посмотреть в окрестностях

Когда будешь планировать отпуск у Мертвого моря, советуем не валяться с утра до ночи на пляже и в воде, а посетить кое-какие достопримечательности, например, Кумранское ущелье. Оно находится недалеко от моря и связанно с деятельностью аскетичной религиозной секты ессев, современников Иисуса и преемников его духовного наследия. В некоторые пещеры ты сможешь с легкостью попасть, но большинство из них устроены так, что туда могут пробраться только горные животные.

А еще неподалеку на горе есть колоритный дворец и крепость Массада, которые построил царь Ирод для того, чтобы прятаться от врагов. Со всех сторон крепость окружают скалы, а со стороны моря есть узкая змеиная тропа. Сейчас сооружение включено в список ЮНЕСКО.


shutr.bz

Мертвое море находится вдали от городов, поэтому будь готова к тому, что кроме территории отеля и экскурсий по близлежащим местным природным достопримечательностям сходить будет некуда. Подумай, может, лучше место в чемодане выделить не для босоножек на шпильке, а для дополнительной пары удобных сандалий?

Уважаемый Товий Семенович, нам с женой по 62 (года), но (не на это жалуемся) несмотря на это, хотели бы пробыть на Мертвом море дней 7−8 в самом начале декабря с.г. Как правильно распорядиться этим временем, если ничего специально лечить не надо: сколько можно быть под солнцем, сколько в воде, как долго держать на себе лечебную грязь?
Благодарим за внимание.

Ответ: В начале декабря на Мертвом море достаточно не жарко — в море купаться прохладно (по крайней мере , для нас — израильтян). То есть, купаться можно, но водичка — не теплая. В отелях, правда, есть бассейны с подогретой водой из Мертвого моря. Да и на улице — градусов 22−25. Солнце светит не слишком сильно — обгореть не сможете.

Очень важно правильно заходить в море — дно на большинстве пляжей каменистое, идти трудно, а заходить надо очень осторожно, чтобы не подскользнуться и не упасть в воду — это опасно. Лучше всего заходить прямо в воду в пляжных тапочках, да и купаться можно прямо в них. При входе в воду надо аккуратно лечь на спину, и лежа или сидя, плавать. На груди плавать не удается — переворачивает. Если вода попала в глаза, в нос или в рот — срочно бежать под душ и промывать — вода столь соленая, что жжет, как кислота.

По поводу пребывания в воде — в теплой не стоит сидеть больше 10 минут за раз. Можно повторить такие заходы по нескольку раз за день — а вообще, ориентируйтесь на самочувствие. Быть на солнце можно, но в первые дни — старайтесь больше чем 15−20 минут не загорать. Потом можно увеличивать срок.

Грязь можно после намазывания держать минут двадцать, потом — смывать. Она продается, расфасованная в пластиковых мешочках, там же, на пляже. Важно: перед нанесением грязи ее надо подогреть (например, под горячей водой прямо в мешочке, или в микроволновке) — иначе она не эффективна.

Мертвое Море — недалеко от Иерусалима, да и в окрестностях есть масса туристических аттракций — советую воспользоваться случаем и съездить на экскурсии. Если у Вас будут вопросы по поводу возможных экскурсий — можете обратиться к моей жене Светлан, она — профессиональный экскурсовод по Израилю , и с удовольствием ответит на Ваши вопросы — зайдите на ее страничку.

Желаю приятного отдыха.

В начале декабря на Мертвом море достаточно не жарко- в море купаться прохладно(по крайней мере,для нас- израильтян). То есть купаться можно, но водичка не теплая. В отелях, правда, есть бассейны с подогретой водой из Мертвого моря.

Да и на улице градусов 22− 25. Солнце светит не слишком сильно- обгореть не сможете.

Очень важно правильно заходить в море- дно на большинстве пляжей каменистое, идти трудно, а заходить надо очень осторожно, чтобы не подскользнуться и не упасть в воду- это опасно. Лучше всего заходить прямо в воду в пляжных тапочках, да и купаться можно прямо в них. При входе в воду надо аккуратно лечь на спину, и лежа или сидя, плавать. На груди плавать не удается- переворачивает. Если вода попала в глаза, в нос или в рот- срочно бежать под душ и промывать- вода столь соленая, что жжет как кислота.

По поводу пребывания в воде- в теплой не стоит сидеть больше 10 минут за раз. Можно повторить такие заходы по нескольку раз за день- а вообще, ориентируйтесь на самочувствие. Быть на солнце можно, но в первые дни старайтесь больше чем 15− 20 минут не загорать. Потом можно увеличивать срок

Грязь можно после намазывания держать минут двадцать, потом смывать. Она продается в расфасованная в пластиковых мешочках там же на пляже. Важно- перед нанесением грязи ее надо подогреть(например, под горячей водой прямо в мешочке, или в микроволновке) — иначе она не эффективна.

Мертвое Море недалеко от Иерусалима, да и в окрестностях есть масса туристических аттракций- советую воспользоваться случаем и съездить на экскурсии. Если у Вас будут вопросы по поводу возможных экскурсий — можете обратиться к моей жене Светлане- она профессиональный экскурсовод по Израилю и с удовольствием ответит на Ваши вопросы.

Желаю приятного отдыха.

просмотров
просмотров